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    春节必知防止长胖五个要点

    2016-12-24 05:44 来源: 维度女性网 我要评论:( 0 )

      1.充分享受每一口食物众所周知,法国女人不长胖,源于大部分法国女人都很在意进食的过程。认为每样菜吃上两三口足矣,每一口都能达到享受的目的,于是通常不会吃到饱足为止。春节长假在家可以从容地吃饭,不管美味佳肴多么诱人,都可以慢慢享用。虽然进餐时间长,菜式丰富,但从食量上看,反而吃得较少。

      2.食物品种多样化作为中国人最重要的节日,春节往往是山珍海味一应俱全,但要健康饮食、吃多样化的食物是减肥的关键。有

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